Cześć!
zaczynamy z dzisiejszym dniem. Właśnie skończyłam robić porządki w szafie i co? nie mam długich spodni! Właśnie wróciłam z wakacji które trwały 1,5 miesiąca. Byłam na Sycylii.Codziennie lody, pizza itd. Niektórzy mogą mnie znać ale nie wiedzą, że to ja. Prowadziłam już blog pro ana, ale w tej chwili wstyd mi wrócić na stary blog. Tak zawalić... bardziej się nie dało. Ostatnia notka na starym blogu była dodana gdy ważyłam 71 kg czyli schudłam 5 kg dzięki blogowi. Niestety przytyłam i w tej chwili ważę 80 kg co mnie przeraża.Od dziś zero słodyczy! zero smażonego! góra 1200 kcal!
Jeśli macie jakieś pytania to pytajcie odpiszę
Mój cel to 78 kg do końca września.
Jedzenie:
śniadanie: jogurt (244 kcal) kawałek rogala maślanego (50 kcal)
II śniadanie: jabłko (50 kcal)
obiad: filet z kurczaka smażony bez tłuszczu i panierki (500 kcal) sałatka z sałaty i pomidora ( 80 kcal)
Razem: 924 kcal/ 1200 kcal
MOTYWACJA NA DZIŚ:
Wierzę, że ci się uda, możesz wypróbować dietę HSGD i wtedy możesz schudnąć nawet więcej.
OdpowiedzUsuńhttp://pro-ana-to-zycie.blogspot.com/